Over liefdesverdriet
In Over liefdesverdriet onderzoekt Ronald Giphart een van de meest ontregelende menselijke ervaringen: het verlies van een geliefde. Het boek verscheen op 18 september 2025 bij Uitgeverij De Bezige Bij en is een persoonlijke, toegankelijke en relativerende gids voor iedereen die probeert om een gebroken hart te begrijpen en te boven te komen.
Tijdens zijn eigen amoureuze worstelingen ontdekte Giphart dat er opvallend weinig praktische boeken over liefdesverdriet bestaan. Hoewel er veel vormen van pijn zijn die ernstiger lijken, kan het einde van een relatie iemand volledig uit balans brengen. Niet alleen een geliefde valt weg, maar ook het gezamenlijke toekomstbeeld en soms zelfs een deel van de eigen identiteit.
Giphart ondervond zelf hoe allesoverheersend liefdesverdriet kan zijn. Hij lag nachten wakker, viel kilo’s af en begreep zijn eigen gedachten en gedrag nauwelijks. Waarom bleef hij malen? Waarom verwijderde hij berichten en telefoonnummers om ze vervolgens in paniek weer op te zoeken? En waarom blokkeerde en deblokkeerde hij zijn voormalige geliefde steeds opnieuw op sociale media?
Waarom deed de afwijzing zo’n pijn?
Waarom maalde ik ’s nachts zo afmattend dat ik de hele dag moe was? Waarom verwijderde ik meerdere malen haar berichten en zelfs haar telefoonnummer uit mijn adresboek, om die vervolgens in halve paniek weer op te zoeken? Waarom blokkeerde ik haar op de socials, om haar dezelfde dag alsnog weer toe te voegen? En dat dan acht keer achter elkaar. Waarom lukte het maar niet om niet aan haar te denken? Het was niet de beste versie van mezelf die ik in die weken etaleerde. Het was liefdeswaanzin.
Nadat hij zijn eigen verdriet had overwonnen, wilde Giphart begrijpen wat hem was overkomen. Hij verdiepte zich in zelfhulpboeken, sprak met vrienden en een psycholoog en ging voor zijn boek in gesprek met wetenschappers, hoogleraren en andere deskundigen.
Wat gebeurt er bij liefdesverdriet?
In Over liefdesverdriet laat Ronald Giphart zien dat liefdesverdriet meer is dan een sombere stemming. Een verbroken relatie kan aanvoelen als een identiteitscrisis. Mensen passen zich binnen een relatie vaak ongemerkt aan hun partner aan. Wanneer die persoon wegvalt, moet ook het beeld dat iemand van zichzelf en de toekomst had opnieuw worden opgebouwd.
Volgens Giphart vertoont liefdesverdriet bovendien overeenkomsten met een afkickproces. De stoffen die de hersenen tijdens verliefdheid en binnen de veiligheid van een relatie aanmaken, vallen plotseling weg. Het brein kan daardoor als het ware in een paniekstand raken. Dat helpt verklaren waarom mensen dwangmatig oude berichten lezen, sociale media controleren, slecht slapen of voortdurend aan hun voormalige partner denken.
Het boek gaat over herkenbare gevoelens als afwijzing, gemis, boosheid, verbijstering, kwetsbaarheid en rouw. Giphart bespreekt onder meer de werking van het hart en de hersenen, hechting, impulsen, zelfdifferentiatie en de vraag waarom het herstel van liefdesverdriet soms zo lang duurt.
Een persoonlijke en praktische gids bij een gebroken hart
Over liefdesverdriet is geen afstandelijk psychologisch handboek. Ronald Giphart combineert zijn persoonlijke ervaringen met wetenschappelijke inzichten, getuigenissen, observaties en al dan niet troostende poëzie. Met zijn kenmerkende openheid, humor en relativeringsvermogen probeert hij niet alleen te verklaren waarom een gebroken hart zoveel pijn doet, maar ook wat kan helpen om langzaam weer verder te gaan.
Daarmee is het boek geschikt voor mensen die midden in een relatiebreuk of scheiding zitten, maar ook voor lezers die iemand met liefdesverdriet beter willen begrijpen. Het behandelt liefdesverdriet niet als iets om lacherig over te doen, maar als een serieuze vorm van verlies die het lichaam, de gedachten en het zelfbeeld diep kan raken.
Boekgegevens
Titel: Over liefdesverdriet
Auteur: Ronald Giphart
Bindwijze: hardcover met stofomslag
Oorspronkelijke releasedatum: 18 september 2025
Aantal pagina’s: 125
EAN/ISBN: 9789403136486
NUR: 320
Uitgever: De Bezige Bij
Eerste druk: september 2025
Omslagontwerp: Elianne Koolstra
Foto auteur: Keke Keukelaar
Vormgeving binnenwerk: Perfect Service, Reeuwijk
Druk en binnenwerk: CPI Books GmbH, Leck
Het boek is daarnaast verschenen als e-book en als luisterboek. Het luisterboek wordt voorgelezen door Ronald Giphart zelf.
Inhoudsopgave:
- De liefde zo kort, het vergeten zo lang
- Mijn borst doet pijn
- Hart en gebroken hart
- Kwetsbaar
- De bedroefde visarend
- De Liefhebbende Aap
- De liefde van je leven
- De hoofdapotheek
- Gokken
- Hechting
- Impulsen
- Unlovable
- Zelfdifferentiatie
- Waarom duurt het zo lang?
- Conundrum
- How Can You Mend a Broken Heart
- Wat betekent het ook alweer?